טיפים לדייטים עם אישה עם ADHD עם אישה עם ADHD

מִין המוח שלנו עובד אחרת ואני כאן כדי לעזור לך.

  • מקור. שוטרסטוק | עיצוב גרפי, נואל כופר

    מזל טוב, אתה טוטס מאוהב! היא רגישה, יצירתית ואינטליגנטית! איך התמזל מזלך כל כך? אתה מהרהר בזה כשאתה מתבוסס בגלימה הנוצצת שהבליחה סביב כל תנועה שלך במהלך חודשי ההתאהבות האלה. כשלפתע הוא נופל על הקרקע. אתה מסתכל מטה כדי לראות כי גלימת האהבה הנוצצת שלך היא בין הדברים הרבים המפוזרים על רצפת חדר השינה של אהובתך המתוקה. גרביה היחידים הרבים, קבלות סטארבקס מקומטות, חמש כוסות מים שתויות למחצה, שטר של 5 דולר, וריק מדינת גן מארז DVD נמצא גם בין הקטל. אתה מסתכל אליה בסקרנות ולפני שאתה מסוגל לדבר היא קוטעת, 'האם אתה רעב, בוא נלך לראות סרט, אתה רוצה להסתובב איתי וקלי בשבוע הבא, חשבתי להכין המבורגרים הערב, גם יש לי הפרעת קשב וריכוז.'

    נפלת על אישה עם הפרעות קשב וריכוז, גיבור-על עם נטיות נבל-על. זה נפלא, מתסכל ואחריותך לדעת מה הם ספציפית כדי שלא תתנהג כמו זין חסר השכלה ללא שום סיבה. (ואם אתה מתנהג כמו זין, לפחות אתה יכול לעשות זאת מסיבה תקפה.)



    השאיר אוכל בחוץ בן לילה

    אנחנו כמו גיבורי על מכיוון שלמוח שלנו יש רמות פעילות גבוהות מאוד וגם כי זה נשמע נחמד יותר מאשר שיש הפרעה נפשית. הפרעת קשב וריכוז מייצגת 'הפרעת קשב וריכוז' ואצל נשים - היפראקטיביות נוטה להיות רגשי ולא פיזי . במקום לקשקש ולגרד לנו בתחת כמו בן דודך הגבר הצעיר שאוהב, כמו משחקי וידאו ושונא את שיעור המתמטיקה, זה המחשבות שלנו שלא יכולות לשבת בשקט. 'הפרעת קשב וריכוז היא לא ממש גירעון, זו דרך חשיבה אחרת ואם אתה יודע איך המוח של בן / בת הזוג שלך עובד, אתה תהיה נהדר. אם לא, אתה תהיה מתוסכל מאוד כל הזמן, 'שאנה פירסון, מאמנת ADHD ומייסדת חברת הקואצ'ינג הגדולה בעולם ADHD , אמר ל- VICE.



    כל אדם עם הפרעות קשב וריכוז הוא שונה, חלקם נהדרים וחלקם כנראה מאוד מרושעים, אך כולם זקוקים לאנשים שמבינים אותם. שוחחתי עם פירסון כדי לעזור לך להבין אותי, את הפרעת הקשב והריכוז שלי, ואיך הכי טוב להיות אהובי.

    אני מאוד מקסים, מהנה ומגניב.
    בואו נתחיל כאן מכיוון ששאר הדברים הם די מלחיצים. יש כל כך הרבה סיבות לאהוב מישהו עם ADHD! מכיוון שהפרעות קשב וריכוז עוזרות לי להיות כל כך הרבה מחשבות בבת אחת, אנשים כמוני נוטים להיות רגישים מאוד לאיך שאתה מרגיש ולמצבים סביבנו. אמא שלך תאהב אותי! הרג את זה!



    אני מרגיש הרבה דברים מאוד עמוק ובבת אחת.
    על פי פירסון, 80% מהתסמינים של הפרעת קשב וריכוז מופעלים על ידי תחושת המום. 'הכל על סטרואידים, טוב על סטרואידים ורע על סטרואידים,' היא אומרת. כל כך הרבה מחשבות זה נהדר כי אני יכול לעזור לך להעלות שלושים נושאים שונים (רגישים גזעית) למסיבות לחנוכת הבית שלך ואני אוהב לנהל שיחות ארוכות על כל מה שקרה לך בחיים שלך. אבל אני גם נוטה להיות קצת, אה, אינטנסיבי ואם יותר מדי קורה, אני מתעייף מאוד ואולי אצטרך להיות מחוץ לרשת במשך כמה ימים. קראתי פעם חוברת שאמרה שאני אפילו רואה צבעים באופן אינטנסיבי יותר מאנשים אחרים, אני צריך זמן לעבד את החרא הזה!

    אני סופר ממוקד או סופר לא מרוכז.
    מיקוד יתר הוא סימפטום שכיח של הפרעות קשב וריכוז, הגורם לאינטואיטיבית להיות מוסחת מאוד לפעמים. אם משתמשים באנרגית המוח שלי בצורה כה חריפה לדבר אחד שאני מאוד נלהב ממנו ( השומרים פרק 3), קשה לקלף אותו כדי לכוון אותו למשהו אחר (ארוחת יום ההולדת שלך) - גם אם הדבר האחרון עשוי להיות חשוב יותר - זה המדע! 'אנשים שלא מבינים הפרעות קשב וריכוז יתייגו אותם כמרווחים למרות שהם חושבים על הדברים המבריקים ביותר, התרופה לסרטן, בזמן שאתה שותה את הקפה שלך', אומר פירסון.

    אנא הרפה מהדברים כשאני לא יכול. 'אני אומר ש -70% מהנשים הסובלות מהפרעת קשב וריכוז נוטות להיות ויכוחיות, כך שאם אתה ויכוחי, אז תהיה לך קשר טיעוני', אומר פירסון. לדעתי הנתון הזה מדויק מאוד! כשאני חושב שאני צודק, אני סופר חושב שאני צודק. זה יכול להיות גרוע כפליים מבחינתי מכיוון שאני שור. וגם כי אני כנראה צודק.



    אני כנראה (אולי) חכם ממך.
    פירסון אומר שמכיוון שלבן / בת הזוג שלך ADHD יש דרך חשיבה ייחודית כל כך, להיות מודע להבדלי החישוב של השני זה בלתי נפרד. 'אתה יוצא עם מישהו שיש לו דרך אחרת לחשוב ממך. זה סביר כמו כל דבר שהם חכמים ממך. אם אתה לא מבין למה, אתה הולך לאמלל את עצמך ואת בן / בת הזוג שלך, 'היא אומרת.

    אני שוכח ואני הולך לבטל תוכניות.
    'הזכר להם איך אתה מרגיש לעיתים קרובות כי הם שוכחים. אנשים עם ADHD נוטים להיות מאוד ברגע זה. וגם אם הדברים הולכים מצוין, הם יפקפקו או ישכחו את זה כעבור שבוע, 'אומר פירסון. מועיל להיות טוב מאוד עם תזכורות, לא רק לגבי דברים לוגיסטיים כמו פגישות וימי הולדת, אלא גם לגבי רגשות. למשל, אני יודע שאמרת שאתה אוהב לבלות איתי, אבל הדברים יכולים להשתנות תוך שבוע ולא הגבת לטקסט שלי מלפני חמש שעות. חָמֵשׁ! שעה (ות! לִפנֵי!

    אבל אני רָצוֹן זכור את הציטוט האהוב עליך על סנדרה בולוק!
    פירסון אומר שאנשי ADHD מעדיפים מידע רגשי; אני יכול לשכוח שאמרתי שאנחנו הולכים להיפגש לקפה לפני שבועיים, אבל אני אגרום לך להרגיש כל כך מיוחדת כשאזכור שתמיד רצית את זה ארמונות קריסטל חולצת טריקו (זו עם הרשת, לא המדונה), אבל לא הצלחת להגיע לקונצרט בכיתה י'א, אז אני מזמין אותו במיוחד מאיש eBay באיווה ליום הולדתך. אתה מברך.

    ג'ונתן טיילור תומאס גיי?

    אל תגרום לי להרגיש בושה לא הגיונית יותר.
    פירסון אומר כי ביטחון אינו ההפך מהדימוי העצמי הנמוך ולנשים רבות של ADHD יש את שתיהן. 'נשים שיש להן הפרעות קשב וריכוז כמעט תמיד בעלות ביטחון והערכה עצמית נמוכה משום שהן חיות בעולם בו הן כה עוצמתיות ונלהבות אך שומעות ללא הרף, & apos; למה לא סתם ...? & Apos;' אומר פירסון. לדבריה, היא עבדה עם נישואים שנמשכו עשרות שנים שבהם מנהלים עסקיים מצליחים גורמים להתבייש כל כך שמעולם לא דנו עם הפרטנרים שלהם ב- ADHD שלהם. בבקשה אל תעשה לי את זה.

    היו כנים וישרים.
    אני לא יכול שלא לומר איך אני מרגיש כמו שאני מרגיש את זה, אז אני מדבר על עוולות והאם התלבושת שאתה לובש נראית טוב או לא. אולי אתה לא מעריך את זה אבל זו הדרך היחידה הגיונית מבחינתי ואני מצפה לכך גם ממך. 'אנשים עם הפרעות קשב וריכוז מבזים שטויות ובאופן כללי הם לובשים את ליבם על שרווליהם והם לא ישחקו במשחקים', אומר פירסון.

    כריש הבעלים של ג'ימי ג'ון

    אני בטוח אפריע לך! הרבה פעמים!!!
    אין הרבה מה לומר על זה, מלבד שאני באמת מצטער על זה, חבר. זה יקרה, אנא ספר לי מתי אני עושה את זה כדי שאדע להפסיק. גם קראת התיאוריה על איך הולכים להיות זומבי ריברדייל?

    כמו כן, החדר שלי הוא בלגן, פשוט תן לזה ללכת.
    בדיוק כמו הרגשות שלי, יש לי את הדרך שלי לארגן את הפריטים שלי. יכולתי לומר לך היכן נמצא כל בגד שבבעלותי על הרצפה, אבל אני לא יודע אם רק דרגת על שקית צ'יפס או בקבוק מים מפלסטיק ואני מצטער שוב.

    המאהב שלך עם ADHD לא צריך להיות מקודד ואין להם כרטיס חופשי מהכלא בכל פעם שהם שוכחים משהו חשוב או מתנהגים כמו מטומטם. בהחלט מותר לך להיות מתוסכל כיוון שאיחרתי לפגוש אותך כל יום בשבועיים האחרונים. אבל אנחנו כן זקוקים להבנה כשאתה מתוסכל, במיוחד כשהשיחה שאנחנו מנהלים היא רק אחד מהדברים הרבים שקורים במוח שלנו.

    שקלתי גם לכתוב מאמר על כמה אופנועי ים הם דושיי - רק מחשבה.

    עקוב אחר סלסטה ים טוויטר.

    none