מדוע כל מי שאני מכיר אמפת עכשיו?

בְּרִיאוּת בעוד שהיכולת לקלוט באופן אינטנסיבי יותר את רגשותיו של מישהו עשויה להיות אמיתית, למילה אמפתיה יש מקור מוזר ולא פסיכולוגי. ברוקלין, ארה'ב

  • קולאז 'מאת קתרין וירג'יניה, תמונה באמצעות גטי

    בראיון במהלך הפרק השני בעונה זו של הרווק, ויקטוריה, הנבלה המודחת של העונה שהופיעה בלילה הראשון בכתר מלכה, תיארה את עצמה כאמפתיה. לאחר שעוררה דרמה מהאוויר עם אישה אחרת וקראה לה רעילה, ויקטוריה ממשיכה ומסבירה שכאמפתיה, להיות סביב אנרגיה רעילה מכריע ויש לה נטייה להשתלט על כל מצבה של הוויה.

    המושג להיות אמפתיה - או אדם שיש לו את היכולת לתפוס את מצבו הנפשי או הרגשי של אדם אחר למרות העובדה שהם עצמם לא עוברים את אותה סיטואציה, על פי subreddit r / Empaths —הפך פופולרי ברשת ובפסיכולוגיית הפופ בשנים האחרונות. ל- R / Empaths, שנוצר בדצמבר 2013, כמעט 80,000 משתמשים מחוברים ונראה כי הם פעילים ביותר, עם זרם קבוע של הודעות המקוננות על הקשיים והשמחות להיות אמפתית. ( פוסט אחד אחרון , שכותרתו להיות אמפת בעולם האכזר הזה יכול להיות משתק, ומזקק היטב את האווירה של הסאב-רדיט.)



    מעבר ל- subreddit, יש איגוד אמפת אמריקני , שגובה דמי נע בין 5 דולר לחודש ל -320 דולר בשנה. כמה אמפתים, כמו דווח בעבר על ידי VICE UK , גובים תשלום עבור קריאות אמפתיות, בהן הם מספרים למישהו מה הם מרגישים עמוק בפנים. אם, בניגוד לוויקטוריה, אינך בטוח אם אתה אמפתיה, אינספור רשימות מקוונות מציעות תכונות שיעזרו לך להבין את זה. ( רשימה אחת המקושרת ב- r / Empaths כולל סימנים מעורפלים ונבדלים כמו להיות חובב בעלי חיים וטבע, חוסר יכולת לעשות דברים שאתה לא אוהב, ובעל טעם אקלקטי במוזיקה). יש גם אינספור באינטרנט מבחני אמפתיה , כולם מסורים לעזור אחד להבין אם הם אמפתים; כל אחד מהם שואל וריאציות בשאלה, האם לעיתים קרובות אתם חשים בכאב של אחרים?



    הרגשת כאב של אחרים היא מרכיב נורמלי בהתפתחות האנושית, ומתוארת במונחים פסיכולוגיים כאמפתיה. אבל אמפתים ברשת מוצאים קהילה בתחושה כל כך אמפתיה לאנשים, לבעלי חיים ואפילו לכדור הארץ שהיא יכולה לרוקן ולהתיש. דייר ליבה בהיותו אמפתיה נראה כי הוא צורך לשמור על האנרגיה של האדם, מכיוון ששהייה בצפיפות גדולה או ליד אנרגיה רעילה, שלילית או בדרך כלל פחותה יכולה להיות מטרידה מאוד. מהשפה המוצעת ברשת ובקהילות אמפת, קשה להבחין אם להיות אמפתיה זו מתנה או נטל.

    מה שברור הוא שלהיות אמפתיה זה לא מושג שמופיע ב מדריך אבחוני וסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM) או במקום אחר בספרות הפסיכיאטרית, לפחות לא נכון לכתיבת שורות אלה. (ה חוסר אזכור ב- DSM-5 הוא נקודת מחלוקת בקרב אמפתים ; ג'ודית אורלוף, הפסיכולוגית הבולטת של אמפתים ומחברת מדריך ההישרדות של אמפת , אמר שלעתים קרובות מאובחנים באופן לא נכון אמפתים עם חרדה חברתית.) בעוד שהיכולת לקלוט באופן אינטנסיבי יותר את רגשותיו של מישהו עשויה להיות אמיתית - יש אנשים שהם אמפתיים יותר מאחרים - נראה שהכוחות הקשורים לאמפת כפי שמתוארים ברשת הם פסיכולוגיית פופ מזויפת.



    ערכתי חיפוש ספרות על אמפתים ויכולתי למצוא רק מאמר אחד, איימי קנבלו אמר פרופסור חבר לפסיכולוגיה באוניברסיטת צפון קרוליינה ל- VICE. זה באמת עניין של תרבות פופ; זה לא באמת עניין של פסיכולוגיה.

    הרעיון להיות אמפתיה, למעשה, לא נובע מפסיכולוגיה, אלא מקורו ב פרק עונה שלוש של מסע בין כוכבים משנת 1968, בה קירק, ספוק ומקוי נתקלים באישה שיש לה את היכולת המופלאה לקבל על עצמם כאב של אחרים. באחת הסצנות מהפרק, האישה נוגעת בפניו של קירק ופריחה שיש לו על מצחו נעלמת, ואז מופיעה שוב באותו מקום על פניה. הפצע נרפא לחלוטין; היא חייבת להיות אמפתית, מגיב מקוי ההמום כשהאישה נופלת חלשה על הרצפה. מערכת העצבים שלה כל כך רגישה ומגיבה מאוד שהיא ממש יכולה להרגיש את התגובות הרגשיות והפיזיות שלנו, שהם הופכים להיות חלק ממנה.

    אמפתים מופיעים גם ביקום מארוול , אם כי בדרך כלל כנבלים המניפולציות על ידי קריאה ושינוי מחשבותיהם ורגשותיהם.



    דואליות האמפתים כפי שהם מופיעים מסע בין כוכבים וקומיקס מארוול עוטף את הדיכוטומיה המתישה שאמפתים ברשת אומרים שהם נאבקים בה. שלושת העקרונות המרכזיים של להיות אמפתיה, כפי שמופיעים בדף r / Empaths, כוללים אחריות לקבל הסכמה לפני פלישה למחשבות של אדם אחר, הימנעות מהסבר להם על רגשותיהם של אחרים, והימנעות ממיצוי האנרגיה שלך על חשבון מישהו אחר. .

    ג'ון מור, פסיכותרפיסט, הודה שלמרות שכל זה אולי נשמע וו-וו מאוד, מידת האנשים שיכולים להרים רגשות ורגשות של אחרים נופלת על ספקטרום. יש אנשים שרגישים יותר לרגשות ואנרגיה מאחרים, ועבור אנשים רגישים מאוד, מודעות זו יכולה להיות מוחצת, אמר. (זה מצחיק, ואולי אפילו קצת נוגע ללב, לחשוב על חובבי תוכנית טלוויזיה מדע בדיוני קשה כמו מסע בין כוכבים אוחז ביכולת להזדהות עם אחרים כמעצמת-עולם אחרת.) אך הוא הבהיר כי יכולת אמפתית אינה סוג של כוח-על ראוי וקורא מחשבות, כפי שטוענים כמה אמפתים המזוהים עם עצמם .

    עבדתי עם אנשים לאורך השנים - וזה אולי נשמע וו-וו-שיכולים לחוש מתי קרה טרגדיה כלשהי בעולם, ולפעמים הם יכתבו או ידברו על זה, אמר מור ל- VICE. זה לא כאילו שהם חושבים לקרוא, הם פשוט קולטים רגש עז שקורה איפשהו.

    מור הזכיר גם שמטפלים רבים מנהלים ספר שכותרתו טיפול עצמי לאמפתים במשרדיהם. הם אולי מסתירים את זה, אבל זה שם, הוא אמר, והוסיף כי למרות שאמפתיה אינה מקובלת באופן נרחב, חלק מהרעיונות שעומדים מאחוריה - היותם רגישים יותר ומותאמים לרגשות העמים - הם.

    הנטל הנתפס, במילים אחרות, מרגיש אמיתי מאוד למי שמזדהה כאמפתים, וקנבלו אמר כי כאב הוא סיבה סבירה מדוע אמפתים יוצרים קשרים כה הדוקים בקהילות מקוונות.

    זה נשמע כאילו יש את הקושי האינהרנטי הזה להיות אמפתיה; אם יש לך פיסת זהות זה סוג של דבר כואב, אז זה הגיוני שתחפש תמיכה, אמר קנבלו. יכול להיות שיש סטיגמה שנתפסת כתוצאה מכך. אולי מרגיש כאילו לא מבינים אותך כי אתה אמפת ויש לך את החוויות האלה ואנשים לא באמת יכולים להתייחס אליהם, וזה עלול להרגיש בודד.

    תחושה שלא מובנת נראית גם כמרכיב מרכזי בזהות האמפתית. כאשר אנשים שאלו על קווורה , למשל, אם אמפתים הם אמיתיים, באופן בלתי נמנע, אמפתיה מזוהה בעצמה להסביר את זה הרעיון להרגיש את רגשותיהם של אנשים אחרים בגופך כאילו הם משלך ... עשוי להישמע מורכב למישהו שאינו אמפתיה או אדם רגיש ביותר. חלק מהתסכול הזה עשוי להיות מונע גם על ידי אנשים כמו ויקטוריה, ומשליכים את המונח אמפתיה עם נטישה כשהם רואים על רגשותיהם של אחרים בתכנית טלוויזיה בריאליטי.

    עקוב אחר האנה סמדרס טוויטר .

    none